健身健美爱好者：

 

健身健美运动是人类最古老、最质朴的运动，在全民修身行动中，已是增添了新的内涵：不仅强壮我们的体魄，健美我们的体形，还修养我们的身心，涵养我们的德性。为此，我们倡议：

一、塑造体魄之健，展示体型之美。“每天运动一小时，健康生活一辈子”。健康的身体，是学习工作的需要，是幸福生活的保障。我们要树立“健康第一、科学运动”的理念，把健美健身运动当作一种生活方式和文明习惯，自觉践行“健身生活化、健美常态化、服务义务化”，用汗水和毅力练就强壮的体魄和健美的体型。

二、提升人格之健，追求心灵之美。经常进行健美健身锻炼，有助于消除不良心理，提高自信心、自豪感，使人产生乐观开朗、追求美好的健康情绪。我们要把健身与修身结合起来，锻造坚强的意志，形成健康的人格，提升美丽的心灵，达到外在美与内在美的和谐，实现立德与立行的统一。

三、携手“共创幸福、共享和美”。我们要充分发挥健美健身运动由身及心、由已及人的作用，不仅要健一己之身、美一己之心，更要推动群体之健体修身，形成建设幸福和美家园的强大合力，在更高品质、更高质量的健与美中达到人与自然、人与社会的和谐统一，力争以个人健身促全民修身，以个体健美促社会和美。

“以健身促修身、以健美促和美”是中国健身健美协会新的时代主题，应成为广大健身健美爱好者的共同追求。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，收获身心健康，享受幸福快乐！